到中国旅行或旅游，尤其是对于年岁稍长的人来说，益处颇多。
首先，你要有离开美国舒适的家而回去旅行的冲动或动机，它是你出行是否成功与尽兴的原动力；有一句经典祝福台词说的好，叫“May the force be with you”，讲的是同样的道理。第二，得发挥一点你的想象力，把将要面临的整个旅行过程想象一番，在大脑里过一遍，小到日常用品，大到天气，行程，酒店住宿，和交通工具的选择等。第三，就是在前两点的基础上，预订行程，包括买机票，订酒店，准备行李和实施计划。
在这一系列的活动中，会用到很多脑力，甚至专注缜密的思考，年轻时，很多事情都是理所当然的，但年长以后，这个“专注缜密”就是必须的了，就像青少年时你劲跑100米都不怎么喘气，到了一定年龄，跑30米也许就气喘吁吁了。外出旅行，首要的益处是需要调动大脑潜力，周全考虑所要面对的全新环境。出行前的准备，出行中的应变或多或少总会有点压力的，这些压力是你在家中养尊处优时不会碰到的，但是，压力并非总是坏事，它可以激发你的潜力，想像力，会变成动力。人大多数情况下是需要一些压力的，这时候就是你变被动为主动的好时机。
第二，回国的旅行中，你会面对或大或小的各式挑战，有可以预期的，例如排队买票，高铁站/机场的拥挤和安检等；有的则是意想不到的突发状况，就像我多年前“误入”香港时遇上的一次不测。那个时候在中国领事馆拿到的是一次进出有效的签证，我从上海入境，又因故去了广州。当时，香港主权已经回归中国，我就想当然地认为香港已是中国领土，就从广州去了香港逛逛。殊不知回归后的香港延续着许多“舞照跳马照跑”的法规，其中就包括：从内地去香港仍然算是出境。结果，返回广州时，原先的一次进出签证就失效了。最后靠着运气（阿弥陀佛），努力，和破费（化钱再办签证）才得以重返广州，按原行程飞回了上海（详情见我的另一篇博客）。应对旅行中的意外与挑战，也是锻炼大脑和体力的好机会。当然，出外旅游最好不要遇到意外，或越少越好。事先应该想尽办法避免意外，尤其是那些具有伤害性质的，安全上的意外。这也是你出行前要缜密思考的原因之一。一旦遇到意外，就得敏捷思维，快速作出反应，找出应对意外甚至危机的正确有效的方法，也许还能把坏事变成好事。
第三，也是最为享受的益处，那就是在全新的环境中，游山玩水，见识各地风土人情，尽尝当地美食，赏美景，甚至美人。你的足迹可以遍及许多著名的人文自然景观与景点，在这些地方，你可以实地学习，可以触景生情，冥想连篇，也可以把自己穿越到古代，给你的博古通今来个锦上添花。
第四，旅行中，你可以接触到形形色色的人，可以见识到人性实实在在的美与丑。在火车站买票/拿票，你会看到有人插队（非常地常见），你会鄙视；在人行道上有人“天经地义”地随意吐痰，你会反感；在高铁车厢里，有人高声喧哗，还有的对着电话喊：“那我给你再打两百万过去”，扰乱着本该有的宁静，和那总是让天空灰蒙蒙的雾霾一样，你会觉得很无助。当然，使你感动的事也有很多，例如，公交车上见到年轻人给老人或行动不便的人让座，你会投去赞赏的眼光，你会感到欣慰。
最后，旅行的益处总应了那句众所周知的老话，行万里路胜读万卷书。